O'simlik choylari har kun uchun ideal ichimliklar bo'lib, faqat tabiiy ingredientlardan iborat. Bu tinchlantiruvchi issiq ichimlikni o'zingiz tayyorlashingiz oson va ta'mingizga qarab shirin bo'lishi mumkin. O'simlik choylarini muntazam iste'mol qilish salomatlik va farovonlikka ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ko'pgina dorivor o'tlar yovvoyi holda o'sadi va ularni osongina yig'ish mumkin, shundan so'ng ular iste'mol qilishdan oldin quritiladi.
Dorivor o'tlarni yig'ish
Ko'chatlar kuchga to'la va juda nam bo'lmasligi uchun yig'ishda yomg'irli kunlardan qochish kerak. Keyin o'tlar quruq va mog'orni oldini olish mumkin. Dorivor o'simliklarning joylashishi juda muhim, ifloslanishning oldini olish uchun avtomobillar bo'lmagan joylar idealdir. Bundan tashqari, itlar bu hududda harakat qilmasligi va o'z biznesini tark etmasligi kerak. O'simliklarda jigarrang dog'lar yoki so'lish belgilari bo'lmasligi kerak, chunki ular o'simlik choyining ta'sirini va ta'mini kamaytiradi. Zaharli o'simliklar bilan chalkashlik xavfi yuqori bo'lganligi sababli, dorivor o'tlar yaxshi ma'lum bo'lishi kerak. Shuning uchun oldindan ma'lumot kerak.
- Asosan quyoshli ob-havo sharoitida yig'ing
- Ertalab va erta tushgacha o'tlarni qidiraman
- Masofadagi yig'ish nuqtalarini afzal ko'ring
- Faqat sog'lom o'simliklar yig'ing
- O'simlikning qaysi qismlaridan foydalanish mumkinligi haqida ma'lumot bering
- To'g'ri davrda qidiring, gullash vaqtlariga e'tibor bering
O'simlik choyi uchun mashhur o'simliklar
Sog'lom choy tayyorlashingiz mumkin bo'lgan ko'plab o'simliklar va o'tlar mavjud.
Qayin
Qayin barglari tanadagi zararli kirlarni yuvadi va eng avvalo buyraklarni tozalaydi. Ular buyraklardagi doimiy muammolar uchun tinchlantiruvchi yordam beradi va hatto uzoq vaqt davomida muntazam ravishda iste'mol qilinsa, o'jar buyrak toshlarini eritishi mumkin. Bundan tashqari, qayin barglari teri kasalliklari uchun juda foydali, doimiy iste'mol qilish yanada chiroyli yuzni ta'minlaydi. Bundan tashqari, bu dorivor o'tlar umumiy farovonlikni yaxshilaydi. O'rim-yig'im bahorda, barglar hali juda yosh bo'lganda amalga oshirilishi kerak. Daraxtga keraksiz zarar yetkazmaslik uchun ehtiyotkorlik bilan harakat qilish tavsiya etiladi.
- barglarida taninlar, flavonoidlar va ko'p miqdorda C vitamini mavjud
- Shuningdek salitsil kislotasining birikmalari
- Ozgina achchiq ta'mi
- Shoxlardagi yosh va biroz yopishqoq barglarni ehtiyotkorlik bilan olib tashlang
- Keyin yetarlicha quriting
Qichitqi o'ti
Qichitqi o'tidan tayyorlangan choy kuchli detoksifikatsiya xususiyatiga ega va suvni yumshoq tarzda to'kib tashlaydi. Bu o'simlik choyi uchun zarur bo'lgan barglar bahorda to'planishi kerak, o'simlik deyarli hamma joyda yovvoyi o'sadi. Qichitqi o'ti choyi o'zining kuchli o'tli ta'mi va ozgina shirin notasi bilan hayratda qoldiradi, shuning uchun uni qo'shimcha shakarsiz ichish mumkin. Dorivor o'tlarni boshqa detoksifikatsiya qiluvchi ingredientlar bilan yaxshi aralashtirish mumkin, bu esa ro'za tutish uchun mos ichimlikdir.
- Apreldan iyungacha yosh o'simliklarni yig'ing
- Toplaganda albatta qo'lqop kiying
- Keyin to'liq quriting
- Organizmdagi toksinlarni olib tashlashni rag'batlantiradi
- Meral tarkibi yuqori
- Teng qismlarga qayin va karahindiba bilan aralashtiramiz
- Bahor va kuzda ro'za tutishga davodir
oqsoqollar
Minka sovuqqa qarshi samarali ekanligini isbotladi. Gullar pushti rangga ega oq rangga ega. Shifolash ta'siri juda xilma-xil, ammo bu o'simlik choyi dozasini oshirib yubormaslik kerak, aks holda ko'ngil aynishi mumkin.
- May va iyul oylarida oqsoqollarni yig'ing
- Keyin yetarlicha quriting
- Metabolizm va qon aylanishini rag'batlantirish
- Kayfiyatni ko'taradi va isitmani tushiradi
- Yumshoq gul ta'mi
Avliyo Ioann wort
Iyun-avgust oylarida gullaydi va tuproq ayniqsa quruq va toshloq bo'lgan joyda o'sadi. Dorivor o'tni poyada hech qanday gul o'smaganda to'plash kerak. Aks holda, Seynt Jonning go'shti butunlay choy uchun ishlatilishi mumkin. Uning xususiyatlari kayfiyatni ko'taruvchi ta'sirni o'z ichiga oladi, shuning uchun o't asabiylashish uchun ishlatiladi. Muntazam ravishda iste'mol qilsangiz, uyqu bilan bog'liq muammolar ham nazorat ostida bo'lishi mumkin.
- Iloji boricha yerga yaqinroq kesib oling
- Kuchli achchiq ta'm
- Depressiv kayfiyatda yordam beradi
- Doimiy notinchlik holatlaridan xalos qiladi
Romashka
Romashka, ehtimol, dorivor o'tlar orasida eng mashhur o'simlik bo'lib, ko'plab uy qurilishi choy aralashmalariga mos keladi. O'simlik bahordan kech kuzgacha gullaydi, keng tarqalgan va gullari va o'ziga xos hidi bilan tanib olish oson. Tibbiyotda romashka yaralarni zararsizlantirish uchun ishlatiladi va oshqozon-ichak traktidagi shikoyatlar va ichki bezovtalik uchun ishlatiladi.
- Ko'p qirrali va mashhur dorivor o't
- Ham yallig'lanishga qarshi, ham antibakterial ta'sirga ega
- Kuchli xushbo'yli engil achchiq ta'm
Dandelionlar
Momaqaymoq mahalliy o'rmon va o'tloqlarda ham yovvoyi holda o'sadi va shuning uchun uni topish juda oson. O'simlikning yorqin sariq gullari va tishli barglari tufayli tanib olish oson. Dandelion shuningdek, detoksifikatsiya qiluvchi xususiyatlarga ega va organlar faoliyatini, ayniqsa jigarni rag'batlantiradi. Bu shifobaxsh o't ham energiya rag'batlantiruvchi ta'sirga ega, shuning uchun u qahva o'rnini bosuvchi sifatida juda mos keladi. Bundan tashqari, bu osteoartrit, bo'g'imlar muammolari va tanadagi turli surunkali yallig'lanishlardan xalos bo'lishni ta'minlaydi.
- Choy uchun barglar va/yoki ildizlar kerak
- Ovqatlanishdan oldin quriting
- Achchiq ta'm, to'g'ri dozaga e'tibor bering
Melissa
Limon balzamining barglari ayniqsa gullashdan oldin juda yaxshi ta'mga ega; dorivor o't har qanday o'simlik choyi aralashmasi uchun mazali ingredient hisoblanadi. Yig'ish uchun ideal vaqt - iyun oyigacha, keyin paydo bo'ladigan gullash aromaga kuchli achchiq eslatma beradi. Limon balzami tinchlantiruvchi ta'siri bilan ham mashhur.
- Bahorda barglar yig'ish
- Juda yangi ta'm, yalpiz va limon aralashmasi
- Barqaror ishtahani oshiradi
- Noxush meteorizm va kramplarni bartaraf qiladi
Mint
Yalpiz o'simlik choylarini ishlab chiqarishda yana bir klassik va ajralmas hisoblanadi. O'simlikning gullash davri iyundan avgustgacha davom etadi; barglari ayniqsa gullash bosqichidan bir necha hafta oldin va oylarda xushbo'y. Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, barglar gullash davrida ham muammosiz iste'mol qilinishi mumkin. Bu shifobaxsh o'tning shifobaxsh xususiyatlari uning tarkibidagi efir moylariga asoslangan.
- barglarni terib quriting, gullardan foydalanmang
- Yangi yalpiz ta'mi
- Sovutish va antibakterial ta'sir
- Nafas olish muammolari va meteorizmga qarshi yordam beradi
Marigold
Marigold, shuningdek, kalendula sifatida ham tanilgan va sariqdan to'q sariq ranggacha o'ziga xos gullar hosil qiladi. Bu shuningdek, o'simlik choyiga yoqimli vizual teginishni beradi. Marigoldlar iyuldan oktyabrgacha uy bog'larida va yovvoyi o'tloqlarda gullaydi. Gullar kechasi yopiladi, shuning uchun ularni faqat ertalab yig'ish kerak.
- Teri kasalliklari va jigar kasalliklarida yordam beradi
- Oshqozon-ichak traktini tinchlantiradi
- Yaraning bitishini rag'batlantiradi
- Faqat juda zaif ta'm
- Shuning uchun kuchli aromatik o'tlar bilan aralashtirish uchun javob beradi
Sage
Kuchli ko'ngil aynishda yangi adaçayı barglaridan tayyorlangan choy yordam beradi. O'simlikni bargning baxmal yuzasi va uzun barg shakllari bilan tanib olish mumkin. Bundan tashqari, juda o'ziga xos hid beradi. Dorivor o't maydan avgust oyining oxirigacha yig'ib olinishi kerak, keyin u juda kuchli hidga ega. Ko'p odamlar uchun kuchli ta'mga dastlab ko'nikish kerak bo'ladi va ba'zida hatto yoqimsiz deb hisoblanadi. Ammo shifobaxsh xususiyatlari buning o'rnini to'ldiradi.
- O'simlik mavsumida o'rim-yig'im barglari
- Antibakterial va diaforetik ta'sir
- Kuchli o'tli va achchiq ta'mli
Yarrow
Yarrow yarani davolovchi o't sifatida ham tanilgan va deyarli hamma joyda o'sadi. O'simlik iyul oyida eng yuqori mavsumda bo'lib, ko'plab mayda, oq gullarni ishlab chiqaradi. Yarrow juda mustahkam, nozik gullarga qarama-qarshi bo'lgan chidamli xususiyatlarga ega. Ayniqsa, ayollar hayz va menopauza bilan bog'liq muammolar uchun uning shifobaxsh xususiyatlari haqida qasam ichishadi.
- Antispazmodik va kuchaytiruvchi ta'sir
- Yaraning barqaror davolanishini rag'batlantiradi
- Ayol jinsiy a'zolarining buzilishlariga muvozanatlashtiruvchi ta'sir ko'rsatadi
- Dorivor o't tanin, ko'k moy, inulin, kaliy va oltingugurtga boy
- Yumshoq va gulli ta'm nisbatan neytral
Timyan
Timyan asosan shamollashda ishlatiladi, chunki u yo'tal va tomoq og'rig'iga yordam beradi. Dorivor o'simlik muntazam iste'mol qilinganda nafas yo'llarini mustahkamlaydi. Biroq, kekik sovuqqa juda sezgir, shuning uchun bu kengliklarda tabiatda kamdan-kam uchraydi. Biroq, bu o'simlik bog'ning himoyalangan joyiga ekilgan bo'lishi mumkin, u qumli tuproq sifatiga ega issiq sayt sharoitlarini afzal ko'radi.
- Har doim yashil o'simlik
- Barglarni butun yil davomida yig'ib olish mumkin
- Dezinfektsiyalovchi va spazmolitik ta'sir
- Kuchli va tetiklantiruvchi lazzat
O'simlik choyini aralashtiramiz
O'tlarni hohlagancha va ularning ta'siriga qarab o'simlik choyiga birlashtirish mumkin. Aralash nisbati sizning ta'mingizga, shuningdek, sog'liq muammolariga qarab sozlanishi mumkin.
- Har doim o'tlarni ishlatishdan oldin etarlicha quriting
- Detoksifikatsiya, uyquga ketish va tinchlantirish uchun aralashmalar mumkin
- Ikki-to'rt choy qoshiq o'tlardan 1 litr qaynoq suv quying
- Yopqog'ini yoping va taxminan 10 daqiqaga qoldiring
